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发布时间:2021-04-20 00:30 来源:慈溪无痛人流医院 作者:医护部
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月经不调不排卵怎么办?
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月经不规律和不排卵之间有密切联系,想要正常排卵,就必须解决月经不规律的问题。最好先到正规医院检查一下了解情况,然后再选择针对性的治疗。由于发病原因不同,针对不同病因选择不同治疗,如果经期长,月经量大,一般采取止血措施,也可选择激素或刮除术止血。
调节月经周期要保证规律的生活节奏
调节月经周期要保证规律的生活节奏,不可过度疲劳。正常情况下,一个人必须要调整自身的情绪,避免过度悲伤,改变饮食结构多吃健康食物,比如含有蛋白质和维生素的食物。日常生活要保证良好的生活规律和饮食习惯,月经不调的时候不能随便服药。
为了避免月经不调的发生,青春期时就应该学习或了解一些常规的健康知识,正确认识到月经不调的生理现象,消除紧张和恐惧的心理。月经期间应注意保暖,避免受冷刺激。不可过度疲劳,加强营养改善体质,避免出现剧烈的情绪波动或精神刺激,保持愉悦的心情。
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