镇江保卫乳房，为健康和美丽加分！

乳房，一个美丽的女性象征，

又大又挺，固然美丽，

可是除了这些外在表象，

它健不健康，

你又懂怎么看吗？

乳晕黑：肝火旺，肝气郁结，代谢差

乳晕淡白：气血不足，循环不畅，脾胃虚

乳晕颗粒：乳房内毒素堆积，排毒不好

副乳：腋下淋巴结不畅，内衣穿着不恰当

乳房青筋：肝火旺，性情急，脾气暴躁

乳房下垂萎缩：肝脾失调

乳房长斑：内分泌失调，气血不调，毒素堆积

乳头内陷：多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等

随着年龄增长、孕期或者经期，乳房都会发生变化：

皮肤松弛，甚至乳房下垂。

可以通过用椰子油、润肤露等对乳房进行按摩以保持乳房皮肤紧绷、滋润。

不要以为只有脸部才需要防晒，乳房也同样面临着被晒伤的风险。

在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己，对保护乳房健康有益的防护产品。

小心处理长在乳房上的痘痘，不要随意弄破，可以使用柔和的洗液或对症的皮肤药物进行处置。

女性可以通过锻炼胸肌，来达到乳房挺拔圆润的目的，例如举哑铃、俯卧撑等都可以，但要在专人指导下进行，防止运动受伤。

选择内衣的首要标准不是好看、而是舒适。

利用大小合适、布料柔软的内衣给乳房以托举提升，防止乳房因重力作用而下垂晃动。

此外，运动健身时需穿着尺码合适的运动内衣对乳房加以保护。

定期对乳房进行自我检查，从上至下、从前至后、从一侧至另一侧，全面抚摸乳房进行检查。

发现如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等情况，应到医院进一步检查。

保护好自己的乳房，为了美丽，更为了健康。