镇江乳腺增生能摸出来吗？就看你会不会摸了

乳腺增生可以分为生理性和病理性两种。

生理性的乳腺增生，也就是乳腺单纯性增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。

病理性的增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关，这些作用使乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺发生纤维化引发乳痛。

正确的自检方法是能够帮助女性及早发现乳腺增生。

1、时间：

每次月经后 5--10 天为宜。

2、体位：

首先端坐两臂自然下垂， 乳房肥大下垂明显者， 可平卧， 肩下垫小枕， 使胸部隆起。左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，不能同时检查两侧。

3、检查顺序：

以乳头为中心，把乳房分成四个象限。应从乳房的外上 （包括腋窝部）、外下、内下、内上各象限及中央区依次全面检查。

4、注意事项：

应用手指掌面而不是指尖， 不要用手指捏乳房组织， 否则会将捏到的乳腺组织误认为是肿块。

乳房疼痛，多见于月经前严重，经后缓解，疼痛程度随情绪变化加重或减轻。

乳房出现一个或多个肿块，按压有触痛，较大肿块患者自己可触到，小肿块不易被发现。

少数人会有乳头分泌物，黄色或者棕色浆液性分泌物居多，出现分泌物时说明病情已经比较严重了。

有乳腺增生的部分人还会存在月经不调，量少色淡还有伴有痛经。

如果你常感觉自己脾气暴躁，容易精神紧张，也要注意是不是乳房出了毛病。