产后如何使阴道紧缩如处

产后如何使阴道紧缩如处?女性由于自然分娩的原因，常常会导致产后出现阴道松弛的现象。由于阴道变得比较宽松，使得性生活时候原有的阴道对阴茎“紧握”的能力下降，最终导致性生活的质量也开始下降。那么面对产后阴道松弛这种情况，要怎样才能使阴道变得紧缩呢?这是很多产后女性尤为关注的话题。

改善阴道松弛，使产后阴道变得紧缩的方法

一、改善阴道不同程度的松弛：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

二、而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

若以上方法无效，可实行阴道紧缩术

 

如果当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

 

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

产后女性在实施阴道紧缩术后，性生活的质量会有很明显的改善。阴道紧缩术，不仅会让你的阴道变得更紧，而且还可以让你远离黄脸婆，可以使得夫妻间性生活变得更加美满。

温馨提示

产后如何使阴道紧缩如处? 中国无痛人流学研究中心镇江无痛人流医院是一所以中西医结合，集医疗、科研、教学、康复为一体的国家公立非营利性医院，注重临床、科研、教学的紧密结合，保证医院技术的适时更新，始终走在科技前沿。如果您想知道关于盆腔炎方面更具体或相关的问题可以进行网上咨询。 联系方式：010-80666666 QQ咨询:800031141 微信公众号：bjzyy1 网上咨询： http://www.tzfc120.com