镇江这些妇科常识你都不造，别怪妇科疾病找

勤换内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这是霉菌拍手称快的“居住”环境！棉质内裤才是你的最佳选择，透气性和吸汗性俱佳。当然，当分泌物较多时，可以使用护垫，但要注意及时更换。

大、小便有不同的擦拭方法

女性由于生理构造，比较容易发生尿路感染，如果没有得到重视，及时治疗，感染很容易通过阴道到达子宫及输卵管，进而感染盆腔，这样对女性的身体就会造成更坏的影响。

因此，为避免尿道口、阴道口和肛门的相互污染，大小便最好是不同的擦拭方法：

小便后，应该从后往前擦；

大便后，应该从前往后擦！

养成记录月经时间的好习惯

养成记录月经时间的好习惯，能够尽早发现你的月经周期是否规律。如果月经过于频繁，要注意警惕贫血，如果月经长期不规律，使内分泌紊乱，也可以尽早通过医学方法进行调理。

便前洗手

有句话说“饭前便后要洗手”，但其实，便前洗手比便后洗手更重要。随着年龄的增长，也许有很多女性的两道天然防线都没有了，第一道防线是处女膜，第二道防线就是PH值，阴道的酸碱度开始减弱，这时便前如果不洗手，大量的细菌就会随之被附着在卫生纸上，这样细菌会很容易入侵人体，妇科炎症因此就会找上门。

定期进行妇科检查

30岁~50岁之间是妇科疾病高发年龄段，30岁~40岁是妇科疾病的高危年龄段，这样说，并不是说明30岁之前就高枕无忧了，现在妇科疾病的发病年龄正呈年轻化趋势，所以，专家建议，30岁以下，每年妇检一次，35岁以上的，特别是35~50岁之间的女性，建议每半年到一年做一次妇科检查。